Pour la débuter cette émission, c'est à une expérience que l'on vous invite. Utiliser les mouvements de karaté pour faire de l'aérobic n'est déjà pas commun. En proposer un marathon de 4 heures en compagnie d'autres disciplines soeurs l'est encore moins. Bienvenue dans la Kaerobic expérience. Suivez le guide, Jérome Jacot.