Le petit déjeuner, moment important de notre journée, que l'on a parfois tendance à zapper, faute de temps, est pourtant une étape primordiale d'une journée réussie. 

La coach en chrono alimentation, Sylvie Sauvage nous explique pourquoi avec sa méthode, qui implique que l'on puisse manger de tout, mais pas à n'importe quel moment et pas n'importe comment. La chrono alimentation, Sylvie Sauvage en a fait son art de vivre et c'est la méthode qu'elle défend en tant que coach en chrono alimentation. Elle nous livre tous les secrets d'un petit déjeuner réussi, gage d'une bonne journée. 

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